Le Massage Suédois
Le massage suédois a été inventé au XIXe siècle par Henri Peter Ling. Il s’agit d’un massage dynamique. Il permet une relaxation profonde grâce à l’enchaînement de différentes manœuvres : l’effleurage, le pétrissage, la friction et la percussion.
Pourquoi ce massage ?
Ce massage est surtout destiné aux sportifs dont les muscles sont trop sollicités. Il est très souvent utilisé à des fins thérapeutiques. Le massage suédois favorise également la circulation sanguine. Aussi, il est recommandé en cas de douleurs lombaires ou dorsales aiguës ou chroniques.
Il procure une sensation de relaxation et de bien-être, et est donc un remède très utile contre l’anxiété et le stress.
Il favorisera aussi la réparation de votre sommeil. A noter, les contre-indications éventuelles, seront étudiées au préalable avec un professionnel lors d’un entretien.